こんにちは😌 3月3日のサイプレスの練習報告です🏐 フットワークメニューと対人パスから始めて・・・ん？ そして体育館が２面使えたので、個々に鍛えたいプレイの個人練習に使いました！ レシーブの際の足の踏み込み方や、スパイク後に再び助走取るための効率的なステップ、無回転のジ...

こんにちは😃 2月18日（日）、サイプレスの練習ありましたのでご報告させていただきます！ この日は、参加者５人でした。 コートも２面使えたので（隣のコートを借りている団体がいなかったので使わせてもらいました🙇‍♂️）、サーブとサーブレシーブを練習するグループと、レシーブ...

こんにちは😊 2月4日のサイプレスの練習について報告していきます！ まずはもちろん準備体操とストレッチ！これは欠かせませんね。この時期の体育館は寒い！！怪我しやすいのでしっかりストレッチ！ 軽くランニング した後は、最近取り入れているフットワークメニューです。バレーはまず...

こんにちは！ この度、興味を持った方に参加してもらいやすいように、今後サイプレスの活動報告をブログとして載せていくことにしました。今回は、サイプレス管理者の軽い自己紹介と、チームへの監督の思いを文章にしました。 埼玉県内の大会で当たったチームの方々や近隣のチームの方々、遠方...